Hände Schlafen Nachts Ein – Warum Passiert Das Und Was Tun?

Hände schlafen nachts ein – warum passiert das und was tun? Diese Frage beschäftigt viele Menschen, die regelmäßig das unangenehme Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Fingern erleben, wenn sie schlafen. Doch was steckt eigentlich genau dahinter, wenn die Hände nachts einschlafen? Ist es harmlos oder ein Warnsignal für ernsthafte Gesundheitsprobleme? In diesem Artikel gehen wir den Ursachen auf den Grund und zeigen dir wirksame Tipps gegen das lästige Gefühl, wenn deine Hände beim Schlafen einschlafen.

Das Phänomen, dass die Hände nachts einschlafen, nennt man in der Fachsprache auch Parästhesie. Dabei kommt es zu einem vorübergehenden Aussetzen der Nervenfunktion, meist ausgelöst durch eine schlechte Haltung oder Druck auf bestimmte Nervenbahnen. Doch nicht nur die Schlafposition kann schuld sein – auch gesundheitliche Beschwerden wie das Karpaltunnelsyndrom, Nervenentzündungen oder Durchblutungsstörungen spielen oft eine Rolle. Du fragst dich, wie du diese Beschwerden vermeiden kannst? Es gibt viele praktische und einfache Lösungen, um das unangenehme Kribbeln und Taubheitsgefühl zu lindern und erholsamer zu schlafen.

In diesem Beitrag erfährst du alles Wichtige rund um das Thema Hände schlafen nachts ein, von den häufigsten Ursachen über hilfreiche Hausmittel bis hin zu medizinischen Behandlungsmöglichkeiten. Willst du endlich wieder ohne Sorgen durchschlafen und deine Hände fühlen sich oft taub oder kribbelnd an? Dann bleib dran und entdecke effektive Strategien, die dir helfen, das Problem dauerhaft zu beheben!

Warum schlafen Hände nachts ein? 7 überraschende Ursachen, die du kennen musst

Warum schlafen Hände nachts ein? 7 überraschende Ursachen, die du kennen musst

Jeder von uns kennt das unangenehme Gefühl, wenn die Hände nachts einschlafen. Plötzlich kribbelt es, Taubheit breitet sich aus, und manchmal wacht man sogar davon auf. Aber warum passiert das eigentlich? Hände schlafen nachts ein – warum passiert das und was tun? Die Antwort darauf ist komplexer als man denkt, denn verschiedene Faktoren können dazu führen, dass die Durchblutung oder Nervenfunktion gestört wird. In diesem Artikel schauen wir uns 7 überraschende Ursachen an, die du unbedingt kennen solltest, wenn deine Hände nachts einschlafen.

Warum schlafen Hände nachts ein?

Das Einschlafen der Hände wird medizinisch oft als Parästhesie bezeichnet. Es fühlt sich an wie Kribbeln, Brennen oder Taubheit und entsteht, wenn Nerven oder Blutgefäße in der Hand oder im Arm komprimiert werden. Besonders nachts, wenn wir uns in bestimmten Positionen schlafen legen, kann es vorkommen, dass der Blutfluss oder die Nervenübertragung gestört wird. Historisch gesehen haben Ärzte schon vor Jahrhunderten diese Symptome beschrieben, aber erst mit moderner Medizin versteht man heute die genauen Ursachen besser.

7 überraschende Ursachen für das Einschlafen der Hände

1. Karpaltunnelsyndrom
   Das ist wohl die häufigste Ursache. Der Medianusnerv im Handgelenk wird eingeengt, was zu Schmerzen und Taubheit führt. Besonders Menschen, die viel Tippen oder mit der Hand wiederholende Bewegungen machen, sind betroffen.

2. Falsche Schlafposition
   Oft liegt man unbewusst auf der Hand oder hat Arm unter dem Kopf, was die Blutzufuhr einschränkt. Auch verdrehte Arme können Nerven abklemmen.

3. Nackenprobleme
   Schmerzen oder Verspannungen im Nacken können Nerven im Armbereich irritieren. Eine Bandscheibenverletzung im Halswirbelbereich zum Beispiel kann ähnliche Symptome verursachen.

4. Diabetes
   Bei Diabetes kann eine Nervenschädigung entstehen, die sogenannte diabetische Neuropathie. Diese führt oft zu Kribbeln oder Taubheit in den Händen und Füßen.

5. Vitaminmangel
   Besonders ein Mangel an Vitamin B12 oder Magnesium kann die Nervenfunktion beeinträchtigen und Einschlafsymptome fördern.

6. Alkoholkonsum
   Regelmäßiger Alkoholkonsum kann Nervenschäden verursachen und somit das Risiko für einschlafende Hände erhöhen.

7. Raynaud-Syndrom
   Eine seltenere Ursache, bei der sich die Blutgefäße in den Fingern verengen und die Durchblutung stark reduziert wird, vor allem bei Kälte oder Stress.

Hände schlafen nachts ein – warum passiert das?

Die Nerven in den Armen und Händen sind sehr empfindlich. Wenn Blutgefäße oder Nerven komprimiert werden, funktioniert die Signalübertragung nicht mehr richtig. Das Gehirn bekommt dann weniger Informationen, was als Taubheit oder Kribbeln wahrgenommen wird. Vergleichbar ist das mit einem Gartenschlauch, der abgeknickt wird – das Wasser, also die Signale, fließen nicht mehr richtig.

Historisch haben Menschen oft versucht, durch Massagen oder das Schütteln der Hand die Symptome zu lindern. Heute weiß man, dass es wichtiger ist, die Ursache zu finden und zu behandeln, statt nur die Symptome zu bekämpfen.

Was tun, wenn die Hände nachts einschlafen?

Hier sind ein paar praktische Tipps, die jeder ausprobieren kann:

• Schlafposition ändern: Versuche nicht auf der Hand oder dem Arm zu liegen. Manchmal reicht es schon, die Position zu verändern.
• Handgelenk-Stützen benutzen: Spezielle Bandagen oder Schienen können helfen, besonders bei Karpaltunnelsyndrom.
• Nackenübungen machen: Dehnübungen können Verspannungen lösen und Nerven entlasten.
• Ernährung überprüfen: Achte auf ausreichend Vitamin B12 und Magnesium in der Ernährung.
• Alkoholkonsum reduzieren: Weniger Alkohol bedeutet oft weniger Nervenschäden.
• Arztbesuch nicht vergessen: Bei häufigem oder andauerndem Einschlafen der Hände sollte man unbedingt einen Facharzt aufsuchen.

Vergleich: Einschlafende Hände vs. Einschlafende Beine

Manchmal schlafen nicht nur die Hände ein, sondern auch die Beine. Während bei den Händen oft Nervenkompression durch Schlafposition oder Karpaltunnelsyndrom ursächlich sind, liegt bei den Beinen häufig eine schlechte Durchblutung oder eine andere Art von Nervenschädigung vor. Beide Symptome sind unangenehm,

Hände schlafen nachts ein: Wie du den lästigen Kribbelgefühlen endlich entkommst

Hände schlafen nachts ein – ein Phänomen, das viele Menschen kennen und das sehr unangenehm sein kann. Plötzlich wachst du auf, weil deine Hände kribbeln, taub fühlen oder sogar schmerzen. Aber warum passiert das eigentlich? Und vor allem: Was kann man dagegen tun, damit die Hände nachts nicht mehr einschlafen? In diesem Artikel gehen wir dem Problem auf den Grund und geben Tipps, wie du die lästigen Kribbelgefühle endlich loswirst.

Hände schlafen nachts ein – was passiert da eigentlich?

Wenn deine Hände einschlafen, dann liegt das meist daran, dass die Nerven oder Blutgefäße in deiner Hand oder deinem Arm gedrückt werden. Durch diese Kompression kann das Gehirn keine Signale richtig empfangen oder senden, was sich durch das Kribbeln, Taubheitsgefühl oder sogar Schmerzen bemerkbar macht. Oft ist es eine Art Schutzmechanismus deines Körpers, der dich wachrüttelt, damit du deine Position änderst.

Historisch gesehen ist das „Einschlafen“ der Gliedmaßen ein bekanntes Phänomen. Schon in alten medizinischen Texten wurde beschrieben, dass bestimmte Körperhaltungen und Bewegungsmangel dazu führen können, dass Nerven nicht ausreichend durchblutet werden. Besonders im Schlaf, wo man sich weniger bewegt, passiert das häufig.

Warum passiert das nur nachts?

Nachts schläft man gewöhnlich in einer Position, die für längere Zeit unverändert bleibt. Wenn du zum Beispiel auf der Hand liegst oder die Arme unter den Kopf legst, kann dies Druck auf Nerven wie den Nervus medianus oder Nervus ulnaris ausüben. Diese Nerven sind verantwortlich für die Empfindung und Bewegung in der Hand. Wird der Nerv zu fest gedrückt, schläft die Hand ein.

Ein weiterer Grund könnte sein, dass du im Schlaf weniger auf deine Körperhaltung achtest, sodass die Durchblutung schlechter wird. Auch Erkrankungen wie das Karpaltunnelsyndrom oder eine Nervenentzündung können nachts schlimmer werden, weil die Hand dann in einer ungünstigen Position liegt.

Typische Ursachen fürs Einschlafen der Hände nachts

• Druck auf Nerven durch falsche Schlafposition
• Karpaltunnelsyndrom (Nerv im Handgelenk wird eingeengt)
• Nervus ulnaris Kompression am Ellenbogen (Musikantenkralle)
• Durchblutungsstörungen durch enge Kleidung oder Armbänder
• Mangel an Bewegung oder Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich
• Diabetes mellitus (Nervenschäden)
• Arthritis oder andere entzündliche Erkrankungen
• Vitaminmangel, besonders B12

Wie kann man die Hände nachts entkribbeln lassen? Praktische Tipps

Es gibt viele Dinge, die du ausprobieren kannst, damit deine Hände nicht mehr einschlafen. Manchmal sind es kleine Veränderungen, die großen Unterschied machen:

1. Schlafposition ändern
   Versuche, nicht auf deinen Armen oder Händen zu schlafen. Leg die Arme seitlich neben den Körper oder auf den Bauch. Ein spezielles Kissen kann helfen, die Haltung zu stabilisieren.

2. Handgelenke entlasten
   Vermeide es, die Handgelenke zu stark zu beugen oder abzuknicken. Man kann auch nachts eine Schiene tragen, die das Handgelenk gerade hält.

3. Bewegung fördern
   Vor dem Schlafengehen die Hände und Arme mobilisieren, z.B. durch leichte Dehnübungen oder das Schütteln der Hände.

4. Auf Ergonomie achten
   Wenn du tagsüber viel am Computer arbeitest, achte auf eine ergonomische Haltung, um Nervenkompressionen vorzubeugen.

5. Gesundheitliche Ursachen abklären
   Wenn das Problem oft oder sehr stark auftritt, sollte ein Arzt konsultieren werden, um z.B. Diabetes, Vitaminmangel oder andere Erkrankungen auszuschließen.

Vergleich: Hände einschlafen vs. andere Körperteile einschlafen

Wann ist es gefährlich, wenn die Hände nachts einschlafen?

Meist

Nächtliches Einschlafen der Hände – Ist das harmlos oder ein Warnsignal?

Nächtliches Einschlafen der Hände – Ist das harmlos oder ein Warnsignal?

Wer kennt das nicht? Man liegt im Bett, will schlafen, und plötzlich „schlafen“ die Hände ein. Ein unangenehmes Kribbeln, Taubheitsgefühl oder sogar ein leichter Schmerz kann auftreten. Viele denken sich: „Ach, das geht schon wieder vorbei.“ Aber ist das wirklich so harmlos? Oder steckt mehr dahinter? In Zürich, wie auch überall sonst, fragen sich zahlreiche Menschen, warum hände schlafen nachts ein und was man dagegen tun kann.

Hände schlafen nachts ein – warum passiert das?

Das Phänomen des nächtlichen Einschlafens der Hände ist oft verbunden mit einem Druck auf Nerven oder einer verminderten Blutzufuhr. Häufig liegt das an der Haltung im Schlaf. Wenn man zum Beispiel mit angewinkelten Armen oder darauf liegt, kann es die Nerven im Handgelenk oder Unterarm abdrücken.

Hier eine Übersicht der häufigsten Ursachen:

• Karpaltunnelsyndrom: Der Medianusnerv wird im Bereich des Handgelenks eingeengt.
• Nervenkompression: Druck auf Nerven im Arm oder Halswirbelsäule.
• Durchblutungsstörungen: Weniger Sauerstoffversorgung der Hände.
• Arthrose oder Gelenkprobleme: Veränderungen im Handgelenk können Nerven reizen.
• Schlechte Schlafposition: Ungünstige Haltung kann Nerven einklemmen.
• Vitaminmangel: Besonders Vitamin B12-Mangel kann Nervenstörungen verursachen.

Ist das nächtliche Einschlafen harmlos oder sollte man zum Arzt gehen?

Viele Menschen erleben das gelegentlich und denken, das wäre normal. Jedoch wenn die Beschwerden häufig auftreten oder länger andauern, könnte das ein Warnsignal sein. Besonders gefährlich wird es, wenn die Hände nicht nur einschlafen, sondern auch Schmerzen, Schwäche oder Bewegungseinschränkungen auftreten. Dann sollte man unbedingt einen Arzt konsultieren.

Hier ein Vergleich harmloser und gefährlicher Symptome:

Was tun, wenn die Hände nachts einschlafen?

Es gibt einige einfache Tipps, die helfen können, das Einschlafen der Hände zu vermeiden oder zu lindern:

1. Schlafposition ändern: Versuchen Sie, auf dem Rücken zu schlafen und die Arme nicht unter den Kopf oder Körper zu legen.
2. Handgelenke entlasten: Spezielle Schienen können nachts getragen werden, um das Handgelenk in einer neutralen Position zu halten.
3. Bewegung und Dehnung: Regelmäßige Übungen für Hand, Arm und Schulter helfen, Nerven zu entlasten.
4. Vermeiden von Druck: Achten Sie darauf, dass Kleidung oder Bettwäsche nicht zu eng an den Armen oder Händen anliegt.
5. Ernährung überprüfen: Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen, besonders B-Vitaminen, ist wichtig für die Nervenfunktion.
6. Medizinische Abklärung: Wenn die Symptome anhalten, suchen Sie einen Facharzt auf (z.B. Neurologe oder Orthopäde).

Karpaltunnelsyndrom – eine häufige Ursache

Das Karpaltunnelsyndrom ist eine der bekanntesten Ursachen für nächtliches Einschlafen der Hände. Es entsteht durch eine Einengung des Medianusnervs im Handgelenk. Vor allem Menschen, die viel am Computer arbeiten, sind betroffen. Typische Symptome sind neben dem Kribbeln auch Schmerzen im Daumen, Zeige- und Mittelfinger.

Historisch gesehen wurde das Syndrom erstmals im 19. Jahrhundert beschrieben, aber erst in den letzten Jahrzehnten hat es durch die zunehmende Bildschirmarbeit an Bedeutung gewonnen. In Zürich gibt es spezialisierte Kliniken, die diese Erkrankung behandeln, oft mit konservativen Maßnahmen wie Physiotherapie oder in schweren Fällen mit einer Operation.

Praktische Beispiele aus dem Alltag

• Ein Büroangestellter in Zürich klagt darüber, dass seine Hände nachts immer einschlafen. Er arbeitet täglich 8 Stunden am Computer ohne Pausen.
• Eine Rentnerin bemerkt, dass sie morgens Schwierigkeiten hat, kleine Gegenstände zu greifen. Die Diagnose lautet Karpaltunnelsyndrom.
• Ein sportlicher Mensch hat nach dem Gewichtheben plötzlich ein Kribbeln in den Händen. Die Ursache ist

Die besten 5 Sofort-Tipps gegen taube Hände im Schlaf – So wirst du nachts wieder wach

Viele Menschen kennen das Problem: Man wacht nachts auf, weil die Hände eingeschlafen sind. Dieses Phänomen, das oft als „Hände schlafen nachts ein“ bezeichnet wird, kann sehr unangenehm sein und den Schlaf stören. Doch warum passiert das überhaupt und was kann man dagegen tun? In diesem Artikel findest du die besten 5 Sofort-Tipps gegen taube Hände im Schlaf, damit du wieder ruhig durchschlafen kannst.

Warum schlafen Hände nachts ein?

Wenn die Hände einschlafen, liegt das meistens daran, dass die Nerven oder Blutgefäße in den Armen oder Händen für eine gewisse Zeit abgeklemmt wurden. Durch eine ungünstige Schlafposition kann der Druck auf die Nerven zunehmen, was zu Kribbeln, Taubheit oder sogar Schmerzen führt. Besonders häufig betroffen ist der sogenannte Nervus medianus, der durch den Karpaltunnel im Handgelenk verläuft.

Historisch gesehen hat man dieses Phänomen schon in alten medizinischen Texten beschrieben. Schon Hippokrates berichtete über Taubheitsgefühle und deren Zusammenhang mit Nervenkompressionen. Heute weiß man, dass neben der Lagerung auch andere Faktoren eine Rolle spielen können, wie z.B. Durchblutungsstörungen, Diabetes oder das Karpaltunnelsyndrom.

Häufige Ursachen für eingeschlafene Hände im Schlaf

• Falsche Schlafposition (Arm oder Hand unter den Körper legen)
• Karpaltunnelsyndrom (Nervenkompression am Handgelenk)
• Durchblutungsstörungen durch enge Kleidung oder Schmuck
• Nervenentzündungen oder -schäden durch Krankheiten wie Diabetes
• Mangel an bestimmten Vitaminen (z.B. B12)

Die besten 5 Sofort-Tipps gegen taube Hände im Schlaf

Hier eine übersichtliche Tabelle mit praktischen Tipps, die du sofort umsetzen kannst, wenn deine Hände während der Nacht einschlafen:

Unterschied zwischen harmlosen und ernsten Ursachen

Nicht immer ist das Einschlafen der Hände harmlos. Wenn es nur gelegentlich vorkommt und schnell wieder verschwindet, dann liegt es meist an der Schlafposition. Dauert das Taubheitsgefühl jedoch länger an oder tritt häufig auf, könnte eine ernstere Ursache dahinterstecken.

Vergleich:

• Gelegentliches Einschlafen: Meist durch Druck auf die Nerven, keine dauerhaften Schäden.
• Chronisches Einschlafen: Kann auf Karpaltunnelsyndrom, Nervenentzündungen oder Durchblutungsstörungen hindeuten, sollte ärztlich abgeklärt werden.

Praktische Beispiele für die Umstellung der Schlafposition

Manche Menschen schlafen gerne auf der Seite, legen aber oft den Arm unter den Kopf oder den Körper. Das kann den Druck auf die Nerven erhöhen. Einfaches Beispiel:

• Statt den Arm unter das Kissen zu legen, kann man ihn gerade nach vorne ausstrecken.
• Ein kleines Kissen zwischen die Arme legen kann helfen, die Position zu stabilisieren.
• Wer auf dem Rücken schläft, sollte darauf achten, dass die Arme locker neben dem Körper liegen.

Was tun, wenn die Hände nachts ständig einschlafen?

Sollten die Sofort-Tipps nicht helfen und die Hände schlafen immer wieder ein, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Besonders wenn folgende Symptome auftreten:

• Starke Schmerzen oder Brennen
• Muskelschwäche in der Hand
• Anhaltende Taubheit auch am Tag
• Schwierigkeiten bei der Feinmotorik

Der Facharzt kann dann Untersuchungen wie Nervenleitgeschwindigkeit messen oder bildgebende Verfahren einsetzen, um die Ursache zu klären.

Kurzer Überblick: Was passiert im Körper, wenn Hände einschlafen?

1. Druck auf Nerven oder Blutgefäße
2. Unterbrechung der Signalübertragung im Nerv
3. Mangelnde Durchblutung und Sauerstoffversorgung
4. Kribbeln, Taubheit und oft ein „Pinseln”-Gefühl
5. Nachlassen

Hände schlafen nachts ein: Welche Krankheiten stecken wirklich dahinter? Einfache Erklärungen

Hände schlafen nachts ein – ein Phänomen, das viele Menschen kennen, aber oft unterschätzt wird. Man liegt im Bett, wacht plötzlich auf und merkt, wie die Finger kribbeln oder taub sind. Doch warum passiert das eigentlich? Und welche Krankheiten können dahinter stecken? In diesem Artikel schauen wir uns an, warum Hände nachts einschlafen, was die Ursache sein kann und welche Maßnahmen helfen können. Kein Grund zur Panik, aber ein Thema, das man nicht ignorieren sollte.

Hände schlafen nachts ein – Warum passiert das?

Das „Einschlafen“ der Hände wird medizinisch oft als Parästhesie bezeichnet. Es fühlt sich an wie Kribbeln, Brennen oder Taubheit. Ursache ist meist eine Störung der Nerven oder der Durchblutung. Im Schlaf liegt man oft in einer Position, die auf Nerven oder Blutgefäße drückt. Dadurch wird die Signalübertragung zwischen Hand und Gehirn gestört.

Zum Beispiel:

• Arm unter den Kopf legen
• Auf einer Hand liegen
• Eingeklemmter Nerv im Handgelenk oder Ellenbogen

Diese Drucksituationen sind meistens harmlos und lösen sich wieder, wenn man die Position ändert. Doch wenn das Einschlafen der Hände häufig vorkommt, auch tagsüber auftritt oder von Schmerzen begleitet wird, sollte man genauer hinschauen.

Häufige Ursachen für das Einschlafen der Hände nachts

Einige Erkrankungen können das Symptom „Hände schlafen nachts ein“ verursachen. Hier eine Übersicht der häufigsten:

Einfache Erklärungen – Hände schlafen nachts ein

Manche Menschen wissen nicht, warum die Hände in der Nacht einschlafen. Hier eine einfache Erklärung: Nerven leiten Signale zwischen Gehirn und Körperteilen. Wenn man auf einen Nerv drückt, kann dieser Signalfluss gestört sein. Ähnlich wie ein Stromkabel, das geknickt wird und keinen Strom mehr durchlässt.

Das passiert oft, wenn:

• Man sich im Schlaf verdreht
• Die Matratze oder Kissen zu hart oder zu weich sind
• Man generell eine schlechte Schlafposition hat

Hände schlafen nachts ein – was tun?

Viele fragen sich, was tun wenn die Hände nachts einschlafen? Hier einige praktische Tipps, die helfen können:

• Schlafposition ändern: Nicht auf den Armen oder Händen liegen.
• Kissen anpassen: Ein ergonomisches Kissen kann Nacken und Arme entlasten.
• Bewegung: Regelmäßige Dehnübungen und leichte Gymnastik verbessern die Durchblutung.
• Handgelenk entlasten: Bei Karpaltunnelsyndrom kann eine Schiene nachts helfen.
• Medizinische Abklärung: Bei häufigem oder starkem Einschlafen der Hände sollte man einen Arzt aufsuchen.

Vergleich: Hände einschlafen vs. andere Ursachen von Kribbeln

Es gibt verschiedene Gründe, warum man Kribbeln oder Taubheit verspürt. Nicht immer ist das Einschlafen der Hände harmlos.

Unterscheidung:

• Hände schlafen ein: Meist durch Druck auf Nerven oder Gefäße, vorübergehend.
• Neuropathie: Nervenschäden durch Diabetes oder andere Erkrankungen, oft chronisch.
• Durchblutungsstörungen: Kalte, blasse Hände, zusätzlich Schmerzen.
• Multiple Sklerose: Selten, aber auch mit Taubheitsgefühlen und anderen neurologischen Symptomen.

Praktische Beispiele aus dem Alltag

1. Der Büroarbeiter sitzt den ganzen Tag am Schreibtisch, tippt viel und merkt nachts oft, dass die Hände einschlafen. Ursache: Karpaltunnelsyndrom durch dauerhafte Belastung der Handgelenke.

2. Die ältere Dame hat Diabetes und fühlt abends häufig ein Kribbeln

Conclusion

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das nächtliche Einschlafen der Hände häufig durch eine mangelnde Durchblutung oder Nervenreizungen verursacht wird. Ursachen wie eine ungünstige Schlafposition, Karpaltunnelsyndrom oder Vitaminmangel sollten nicht unterschätzt werden, da sie die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. Es ist wichtig, auf die Signale des Körpers zu achten und bei anhaltenden Beschwerden einen Arzt aufzusuchen, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen und gezielte Behandlungsmöglichkeiten zu erhalten. Durch einfache Maßnahmen wie das Vermeiden von Druck auf die Arme, regelmäßige Dehnübungen und eine ausgewogene Ernährung können viele Beschwerden bereits gelindert werden. Wenn Sie also nachts immer wieder das unangenehme Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Händen verspüren, zögern Sie nicht, aktiv zu werden – für einen erholsameren Schlaf und mehr Wohlbefinden im Alltag. Ihre Hände verdienen Aufmerksamkeit und Pflege, damit Sie sich rundum wohlfühlen können.